HIIT

HyroFit

HyroFit เป็นการฝึกแบบเซอร์กิตเทรนนิ่ง ที่ใช้เวลา 45 นาที โดยผสมผสานแนวทางการฝึกหลากหลายเพื่อพัฒนาความฟิตของร่างกายทุกด้าน ทั้งการฝึกเพิ่มความแข็งแรง การออกกำลังกายแบบฟังก์ชันนอล คาร์ดิโอ และการฝึกความอึด โดยการเปลี่ยนรูปแบบการฝึกและใช้เทคนิคหลากหลายไปพร้อมกัน